קון-קרט קריאטין HCl, 72 כמוסות (750 מ"ג לכמוסה) 33/100 · להימנע
למה הציון הזה
צורה וספיגה 3/25
קריאטין HCl הוא Tier C — יתרון המסיסות שלו אינו צוואר בקבוק, כי מונוהידראט נספג ממילא בכ-100%.
מינון 5/20
שתי כמוסות ביום מספקות כ-1.17 גרם קריאטין בסיסי, פחות ממחצית ממינון האחזקה הנחקר של 3–5 גרם.
בדיקות ושקיפות 16/20
NSF Certified for Sport פר-אצווה — האיכות הייצורית כאן אמיתית, וזה בדיוק מה שהופך את בעיית המינון לבולטת יותר.
טכנולוגיית ספיגה 2/10
טענת "פי 7 מרוכז" ו-Micro-Dosing היא טענת ספיגה על מולקולה שאין לה בעיית ספיגה, וללא משווה מוגדר.
שלמות הפורמולה 5/10
כמוסה נקייה, אבל כמות הרכיב הפעיל בכמוסה נבנתה סביב הנחת המיקרו-מינון ולא סביב המינון שעובד.
ערך ונגישות 2/15
כ-2.45 ₪ ליום עבור כרבע מהקריאטין שאבקת מונוהידראט נותנת ב-1.05 ₪ ליום — פי 10 לגרם.
מה טוב כאן
- NSF Certified for Sport — בדיקת כל אצווה, נדיר בקטגוריה
- כמוסות נוחות לנסיעות, ללא צורך בערבוב
מה פחות
- המינון היומי בפועל הוא כשליש עד רבע מהמינון הנחקר
- טענת "פי 7 מרוכז" אינה נתמכת במחקר תוצאתי כלשהו
- פי כ-10 יותר יקר לגרם קריאטין ממונוהידראט
- צורת HCl מעולם לא הוכחה כעדיפה על מונוהידראט באף מדד
הציון הוא הערכה מקצועית לפי רובריקה מפורסמת, על עובדות שפורסמו בפומבי על ידי היצרן או המשווק, נכון ל-2026-08-29. הוא אינו ייעוץ רפואי, אינו המלצה, ואינו קביעה עובדתית על חברה או על בטיחות מוצריה. מותג שמזהה טעות מוזמן לזכות תגובה ותיקון.